不眠が治ったよ!

ともこの文章です。

不眠について③

昨年の11月から付き合ってきた不眠ですが
ここ1ヶ月眠れるようになっているので
治ったと思います。

きっかけは、夫が虫垂炎で、突然入院した
ことではないかと思います。
忙しいことが一度にあると、どっと疲れますよね。
本当に寝ないと体が持たないな、と思っているうちに
いつの間にか毎晩眠れていたという状況です。

最初は半信半疑。また眠れなくなるかもしれない
という心配で、喜ぶこともできませんでした。
しかし、眠れる状態が1ヶ月続いて、
やっと喜びをかみしめています。

夜、枕に頭を付けて目を閉じて、
次に目を開けたら、あたりは明るなっていて
「あー朝なんだ」と思うと、
嬉しくて涙が出そうになります。
毎日生まれ変わっているみたいな、
新しい気持ちになるんですよ。

結局、不眠の原因も、治った理由も
はっきりはわからないのですが、
「親の時間」の仲間や家族に助けられて
乗り超えることができました。

病院や薬に頼らないと決めたので、
自分の体のことも考えることができました。
薬に頼っていたら、大げさかもしれませんが
今感じている、生きている喜びは
感じることができなかったのではないかと思います。

もし、また眠れなくなることがあっても
次はリラックスして受け止められるかな、と思います。

ともこ
                                            
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